Een goede sportactiviteit op de BSO doet meer dan kinderen moe maken. Het zorgt dat iedereen meedoet, dat de groep samen iets beleeft en dat kinderen oefenen met samenwerken en eerlijk spelen. Hieronder vind je acht ideeën die dat mogelijk maken, en waar je op let bij het kiezen.
Sportactiviteiten voor de BSO: 8 ideeën die werken.
In het kort.
Waarom sport op de BSO belangrijk is.
Kinderen van 4 tot 12 jaar horen volgens de beweegrichtlijn elke dag minstens een uur matig intensief te bewegen. Ongeveer 60% haalt dat. De BSO is een logische plek om daar een extra beweegmoment aan toe te voegen.
Minstens zo belangrijk: plezier. Gebrek aan plezier is de belangrijkste reden dat kinderen stoppen met sport. Een activiteit die leuk is voor elk kind, ook voor wie niet sportief is, levert dus het meest op.
Waar let je op bij het kiezen?
- Iedereen doet mee. Kies spellen zonder lang uitvallen.
- Simpele regels. Binnen een paar minuten spelen, niet eerst lang uitleggen.
- Veilig materiaal. Zachte ballen, genoeg ruimte en duidelijke afspraken.
- Aansluiting op je beleid. Samenwerken, winnen en verliezen en eerlijk spelen passen bij de pedagogische basisdoelen.
8 sportactiviteiten voor de BSO.
- Dodgeball met foam ballen. Snel, tactisch en toegankelijk. Met spelvormen zonder lang uitvallen doet iedereen de hele tijd mee.
- Tikspellen met een twist. Bijvoorbeeld bevrijdingstikkertje of tikkertje met een pion als "honk".
- Estafette met opdrachten. Rennen, gooien en samenwerken in één. Goed voor gemengde leeftijden.
- Apenkooi of parcours. Met banken, matten en kasten in de gymzaal. Oefent motoriek en durf.
- Levend stratego of vlaggenroof. Teamwork en tactiek buiten op het veld.
- Balspellen in kleine teams. Zoals trefbal-varianten of pionnenroof, waarin iedereen vaak de bal heeft.
- Dansen of bewegen op muziek. Laagdrempelig, ook voor binnen in een speelruimte.
- Een toernooimiddag. Een feestelijke afsluiter van een periode of vakantieweek, met teams en een finale.
Zelf doen of een aanbieder inhuren?
Veel activiteiten kun je met je eigen team organiseren. Een externe sportaanbieder is handig als je iets nieuws wilt, een vaste sportmiddag wilt aanbieden of je medewerkers wilt ontlasten. Let dan op: een trainer met VOG, materiaal dat wordt meegenomen, en een werkwijze die past bij jullie pedagogisch beleid.
Dodgeball op de BSO.
Dodgeball School komt met een trainer en speciale foam dodgeballen naar jullie locatie. Van een losse clinic tot een vaste sportmiddag of een toernooi op de vakantie-BSO. Bekijk het aanbod voor de BSO.
Dodgeball als sportactiviteit? Wij komen met trainer en materiaal naar jullie locatie.
Offerte aanvragenVeelgestelde vragen.
Hoeveel moeten kinderen op de BSO bewegen?
De beweegrichtlijn adviseert kinderen elke dag minstens een uur matig intensief te bewegen. De BSO hoeft dat niet alleen te doen, maar is een goede plek voor een extra beweegmoment.
Welke sport past bij de pedagogische doelen van de BSO?
Teamspellen met duidelijke regels passen goed: kinderen oefenen samenwerken, eerlijk spelen en omgaan met winnen en verliezen. Dat sluit aan op de sociale competentie en de overdracht van normen en waarden.
Is dodgeball geschikt voor de BSO?
Ja, met foam ballen en spelvormen zonder lang uitvallen. Het is snel te leren en iedereen kan meedoen, vanaf 5 jaar.
Wat kost een sportactiviteit op de BSO?
Dat verschilt per aanbieder en vorm. Bij Dodgeball School hangt het af van het pakket, het aantal groepen en de locatie. Je krijgt altijd eerst een offerte op maat.